为什么首先使用普拉提?

为什么首先使用普拉提?
为什么首先使用普拉提?

为什么首先使用普拉提?为了考虑上课,您可能首先想知道有关普拉提的重要知识。围绕这项练习的炒作是有充分理由的。

由于富勒姆(Fulham)在这项运动中处于领先地位,普拉提提供了以下许多好处 发展你的姿势,一般健身和您的身体健康。

也许您刚刚从重伤中恢复过来。普拉提可以使您感到惊奇。它’减轻关节的压力’只是做瑜伽的一种高级方法。

您可以随时修改设备的几个部门来提高锻炼强度,使其适合所有人。

我从哪里开始?

这可能会令人困惑,并且当您感觉像是最初的障碍时’重新开始。你不’不知道您应该重点关注练习的哪一部分等

最重要的因素是 做练习 对于您的身体类型,您可能需要一点保证。

这是最重要的部分;我们建议您从1到1个会话开始。这样,培训师可以更好地了解您,无论是您的出色个性还是您的体型。

这是一个实践学习的例子,您将得到尊重地参与推荐的做法。您可以通过这种方式学到更多。

尽管普拉提通常非常安全,但是如果操作不当,仍然会带来一定程度的风险。从1到1课开始,可以更好地掌握设备,希望对您没有伤害!

您的专业人员可能是训练有素的普拉提专家。您也可以考虑了解身体,其工作方式和功能的一般专家。

这样,他们将能够了解您的身体类型和目标(如果有)。

通过这1对1会话,您可以按自己的意愿进行操作。从1-5次以上开始,’s your call.

幸运的是,有些已经能够适应当前的环境。它’完全可以理解,由于covid,您可能不习惯外出。

如果您是您,则可以选择在线预订 普拉提课.

刚开始使用的典型普拉提类型是标准的普拉提重整器。我建议对此设备进行一些研究,阅读一些博客,并观看一些youtube视频,其中有数千种。

这样,您至少可以对期望的内容有所了解,但是您不知道’t have to.

也许在进行了几次练习后,您对构建锻炼架有了一个更好的主意。您可以与专业人士讨论这件事,他们通常会在几个月内为您提供最佳计划。

如果没有’似乎不够容易,预订本身再简单不过了。只需通过whatsapp与他们联系,甚至最好通过视频致电给他们。

这样,您已经可以彼此了解。我喜欢称它为锻炼前呼叫,但如果那样’这不是你的事,只是发送一条消息。

价钱

目前,您希望节省更多的钱。对于许多人来说,这是更敏感的问题。

幸运的是,一些站点对此有所了解,并已开始销售其服务。寻找折扣。

您最便宜的选择是在线普拉提课。

如果您想要真正的东西,您将需要支付一些额外的费用,但一次会议不超过50英镑。

但是请注意销售!

结论

您的普拉提之旅可以通过以下几个步骤进行简化:

  • 考虑一下为什么要 使用普拉提
  • 普拉提改良剂的研究
  • 搜索会话的折扣
  • 从一对一会议开始
  • 制定接下来几个月的锻炼计划

 

 

作者 :

山姆·爱德华兹 是Deepakshukla.com的内容作家,他住在Tunbridge Wells。不写作时,可以发现他正在喝咖啡或弹吉他。

 

 

 

 

 

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